El
efecto directo del sol sobre las personas y el aumento de la temperatura
ambiental o exceso de calor pueden traer inconvenientes sobre nuestra salud
como quemaduras, golpes de calor, gastroenteritis o deshidratación.
Ante
esta posibilidad, desde la Secretaría de Salud Pública del Municipio de San
Fernando se aconseja:
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Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y 16hs.
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Usar ropa clara, liviana, holgada y gorros.
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Ingerir líquidos como agua o jugos naturales, aun sin tener sed.
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Evitar la actividad física en horarios de mayor calor.
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Lavarse las manos constantemente.
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Consumir alimentos naturales como frutas y verduras en lo posible frescos y
bien lavados.
Los
grupos de riesgo son considerados los adultos mayores, bebés y menores de 6
años. En cuanto a los bebés menores de un año es importante evitar la
exposición al sol durante todo el día, favorecer la lactancia materna, lavar
adecuadamente los utensilios de cuidado personal y mamaderas y ofrecer
constantemente agua o jugos frescos a los niños mayores a los 6 meses de vida.
(*)
Por emergencias, comunicarse con el 107 o el 0800-888-3633; o acercarse a los
Centros de Salud o el Hospital Municipal ‘San Cayetano’ (Av. Avellaneda 4850. Tel: 4890-3033).